県民大学講座「シニアライフを楽しむ詩心・気心」

【団体】県西生涯学習センター(ケンセイショウガイガクシュウセンター)

継続

講座運営補助
(受付・資料配付等)

2019年6月13日 ~ 2019年9月5日

木曜日
13:00~15:30
①6/13②6/20③7/25④9/5

県西

自家用車可、公共交通機関利用可

特に指定なし

教育・学習、スポーツ・レクレーション、家庭生活・趣味

①スマステから
②電話での申し込み(0296-24-1151 県西生涯学習センター)

 シニアライフを楽しむには,心身の健康が必須です。貝原益軒は『養生訓』の一節で「古人は詠歌・舞踏して血脉を養ふ。導引・按摩して気をめぐらすがごとし」と指摘し,芸術の手習いが「気功」と同じだと主張しますが,この基本は,「身体と頭脳はいつも活発に,心はいつも平静に」です。毎回,前半は日本の詩やアメリカの詩(翻訳)を読み議論します。後半は,東洋医学の基礎知識を確認した後,無理なく,外丹霊動功や五禽戯を実践しましょう。なお,服装は,普段着で大丈夫です。